定制水廠家為您普及冬天養生小知識
     隨著現在物質與生活水平的不斷提高，大家對養生這塊越來越注重，各式各樣的養生方式層出不窮，今天給大家分享在我們定制水廠家中的小小養生之法。
    冬季大家的情緒一般較焦躁，根據“燥則潤之”的原則，飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。秋冬季濕度小，風力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發很快，皮膚容易干燥，同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素，如維生素B等。定制水廠家提醒如果不注意補充水分和維生素，不僅會出現皮膚干燥，還會出現維生素缺乏的現象，因此要多食用含維生素的食品，才能起到美容的效果。
     脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，皮膚自然得不到滋養，自然會變得干枯萎黃。健脾向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，水液要經肺的宣發作用，才能濡養五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸送水液的能力，身體就不能得到正常的濡養滋潤。