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鈣 —— 鈣是組成人體骨骼的必需元素,對青少年的生長發育起著主要控制作用。鈣的含量影響水的硬度,硬度與心血管發病率有關,常飲含鈣水可增強心肌活力。

鎂 —— 鎂是一種催化劑,促使人體中各種酶的形成,具有強心鎮靜的作用。據報道,缺鎂可導致食道癌。


鉀 ——鉀在人體內的主要作用是維持酸堿平衡,參與能量代謝以及維持神經肌肉的正常功能。當體內缺鉀時,會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,導致腸麻痹,加重厭食,出現惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。臨床醫學資料還證明,中暑者均有血鉀降低現象。

鈉 —— 鈉是人體不可缺少的部分,它對維持細胞系統和調節水鹽平衡起重要作用。鈉是調節心血管功能和改善消化系統功能不可缺少的元素。

偏硅酸 —— 偏硅酸對人體主動脈硬化具有軟化作用,對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經功能紊亂、胃病及胃潰瘍等均有一定保健作用,并具有抗癌抗衰老的功能。人體缺乏偏硅酸將導致心血管疾病的發生。

鍶 —— 鍶是人體必需的微量元素,但含量很少。鍶與心血管的功能及構造有關;鍶在人體內有強壯骨骼、防治心血管疾病的功效;人體缺乏鍶將會阻礙新陳代謝,產生牙齒和骨骼發育不正常等癥狀。

釩 —— 釩是人體必需的微量元素,對維持機體生長發育,促進骨骼及牙齒生長,促進造血功能,增加身體免疫力等有重要作用。適量的釩,還能降低血糖、血壓、血脂,增加心肌收縮力,預防心臟病的發生。目前人們最為關注的是其降糖功能,胰島素是人體內唯一降低血糖的激素,釩不僅具有胰島素作用,還可保護胰島細胞,降低體內血糖。人身體中的釩每天也會通過尿液流失一部分。人每天身體所需要的釩約15微克左右,可滿足身體需要。但對于缺釩或糖尿病、高脂、高血壓患者,應加強釩的攝取。

硒 —— 硒可刺激免疫球蛋白及抗體的產生,增強體液和細胞免疫力,具有抗癌作用。硒還有抗氧化作用,使體內氧化物脫氧,具有解毒作用,能抵抗和減低汞、鎘、砷的毒性,提高視力。


發布時間:2020/11/2 17:04:00

來源:http://www.5678131.cn/news492800.html

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