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定制礦泉水淺析人體每天需水量
口渴是身體的求救信號,說明身體一些臟器已經缺水很久了。如果長時間這樣的話,一些臟器就會受損,身體一些地方就會出現一些病癥。正確的做法應該是在身體缺水以前及時補水。那么,人體每天到底要喝多少水才合適呢?定制礦泉水這里有三種方法來估算我們的補水量:
定制礦泉水按體重估算
根據美國洛杉磯國際醫藥研究所有研究,成年人每天補充的水為每千克體重補充40ML水,不同年齡的人需水量也是不一樣的,具體估算法如下:
10天~1周歲每天需水量=120~160ML*體重(主要靠喝奶補充水分)
2~3周歲每天需水量=100~140ML*體重
4~7周歲每天需水量=90~100ML*體重
8~9周歲每天需水量=70~100ML*體重
10~14周歲每天需水量=50~80ML*體重
成年人每天需水量=40ML*體重
發布時間:2024/5/13 9:57:00
來源:http://www.5678131.cn/news1019136.html